さんさんロコモサークル

3丁目老人会で活動する介護予防運動をするサークルです

平成29年9月につくられました。健康寿命を延ばし、残りの人生を

楽しく過ごしてみませんか?　笑いと音楽とともに健康な毎日を送って

あなたの脳機能や体力は年齢とともに衰えていきます。これにストップ

をかけるのが私たちの願いです。

主に認知症予防運動・ストレッチ・緩やかな筋トレなどフレイル予防を中心に運動しています。

サークルの概要は以下の通りです。

●加入資格は加茂3丁目老人会「さんさんクラブ」に加入いただきます

　概ね60歳以上

●年会費　老人会２００円・月（年１２００円）

●申込　　さんさんクラブ加入と同時にロコモサークルに加入申し込みします

●途中退会、途中入会可能です。

●2024年４月現在会員１２名

●活動日　　毎月第１・３木曜日　１０:００～１１:３０　　　

●活動場所　加茂3丁目集会所

お知らせ

令和６年４月現在会員を募集しております。老後に健康維持のために参加してみませんか？